Легко, радостно, искрясь и фонтанируя энергией, вы несетесь вперед, к прекрасным результатам. Вы продуктивны и эффективны как никогда. Но вот проходит время, и вы ощущаете дискомфорт: резинка натягивается, вам уже не столь радостно бежать. Чем дальше вы продвигаетесь, тем сильнее натягивается резинка, тем меньше энтузиазма. Вы переходите на шаг, идете все медленней, а затем и вовсе останавливаетесь.

Все, мотивация иссякла. Дальше вы либо стоите на месте, либо, сделав еще шаг, вдруг срываетесь и откатываетесь назад: это резинка натянулась так сильно, что дернула вас обратно, и хорошо еще, что при этом вы не хлопнулись о стену.

Что же делать - начать себя мотивировать по новой или остановиться?

Впервые со словом "мотивация" человечество познакомилось благодаря Артуру Шопенгауэру. Философ изучал причины, побуждающие нас к чему-либо, и пришел к выводу, что есть мотив (достаточная причина), и есть мотивация - то есть наше восприятие мотива, наш отклик на мотив.

Как это часто случалось с Шопенгауэром, его мысли взбудоражили научные сообщества нейрофизиологов, психологов и психиатров. Изучение мотивационной сферы разделило специалистов на разные лагеря. По сей день одна группа считает определяющим фактором возникновения сильных мотивов у человека внешнюю среду; другая отстаивает идею о внутренней потребности личности стимулировать себя к деятельности; а третью больше занимает сам процесс появления, усиления и затухания мотивации, нежели ее первопричина.

Помните Тома Сойера, который не хотел красить забор? Первая группа специалистов сказала бы, что мотивация Тома - это суровая тетя (внешняя среда). Вторая группа сочла бы мотивацией желание мальчика поиграть с друзьями в покраску забора (внутренняя потребность), а третья, думаю, заинтересовалась бы изменением мотивации в процессе (сначала спихнуть на других неприятную обязанность, а затем еще и заработать на этом).

Как вы уже поняли, все три лагеря специалистов правы. И в том, что мотивация требует глубокого изучения, – тоже.

Убеждена, что и вы постигаете суть мотивации каждый раз, когда принимаетесь за достижение своей цели. Вот только как ее усилить? Как сделать так, чтобы заряд воодушевления не кончался до самого победного конца?

Мои советы основаны на личном опыте 20-летней работы в большом бизнесе:

Разберемся в каждом из постулатов отдельно.

Желание – главное условие для достижения успеха.

Если есть цель, значит, есть и мотивация – готовая картина желаемого результата у вас в голове. Одно без другого просто невозможно. Не видите четкую картинку? Похоже, у вас нет цели, а есть приятная туманность, размытая фантазия, которую надо кристаллизировать и доработать в конкретный образ.

Даже если ваше желание - абстрактное, вроде «быть полезным этому миру», нужно вообразить себе ясные способы улучшения действительности: запросто можно начать с той милой серой собаки у вас во дворе. Что мы будем предпринимать? Заведем привычку выносить ей еду каждое утро? Пристроим в деревне? Заберем домой? Выбирайте! Чувствуете, как уже хочется встать и сделать что-нибудь из этого?

Нет? То есть, да, но вы хотите не собаку, а миллион долларов? Придется вложить больше личностного ресурса, но путь тот же. Только сначала я должна спросить: вы искренне хотите получить в единоличное пользование эту сумму?

Думаю, истинная цель – это большой дом для себя и своей семьи. Или возможность путешествовать - вместо офисных будней.

Всегда есть что-то конкретное, чего хотите именно вы. Еще не решили? Тогда с этого и начните. Мотивация рождается вместе с конкретной целью, как ее воображаемый прообраз, и только в условиях абсолютной искренности с самим собой.

Если вам всей душой хочется снять кино, спасти жизнь человеку или посадить сад, вы сумеете заработать свой условный миллион. Необходимость, вынуждение, копирование судьбы кумира не имеют ничего общего с достижением цели. Это слабая и безуспешная формула. Только сильное желание может привести вас к конкретной вершине.

Мотивация иссякла на половине пути?

Это может значить только одно: вы сумели конкретизировать свою цель, сделали определенное количество шагов к ней, подключили других людей для достижения желаемого, а потом мир кое-что подправил. Мотивация ослабла, потому что вы не учли эти правки.

Когда ваша конкретная идея подверглась влиянию внешних факторов, нужно снова воплотить ее в своем воображении, но теперь с еще большим количеством подробностей.

Найдите смелость отказаться от неработающих частей плана - и вы с удовольствием обнаружите, что ничего не потеряли. Наоборот, теперь вы видите цель в деталях, раз можете разбирать ее на куски и выбрасывать лишнее.

Нет, я вовсе не предлагаю позволить окружающему миру разрушить вашу мечту. Но часто бывает, что огромную часть ресурса съедают идеалистичные мелочи, которые при первой проработке цели были видны лучше всего - как внешняя оболочка. Они казались важными, потому что выглядели очень четкими. Они и отвлекли вас от сути. Если бы с целью все было в порядке, вы бы не потеряли мотивацию.

Ну вот, она снова с вами. Хочется двигаться вперед!