Оплата билета
Заполните поля
Call Close
Оставьте свой номер телефона и мы перезвоним вам в течение 5-ти минут!
Или позвоните нам
+38 097 696 30 56
Call Close
Оставьте свой номер телефона и мы перезвоним вам в течение 5-ти минут!
Или позвоните нам
+38 097 696 30 56
Write Close
Close
Напишите нам
Telegram
Viber
Messenger
Write Close
Close
Напишите нам
Telegram
Viber
Messenger
Не спеши уходить :)
Текущие цены действуют только до 01.01.2020
Следующее повышение цен 01.01.2020
Close
ПСИХОЛОГИЯ
С ног на голову: как научиться принимать перемены
Смена работы, потеря близкого или любимого человека, переезд в другой город или страну способны перевернуть весь мир с ног на голову. Кажется, будто судьба нанесла тебе удар под дых, внеся в твою жизнь незапланированные перемены? Или боишься сделать тот единственный шаг навстречу новой жизни, отчаянно цепляясь за прошлое? Забудь про страхи! Проверено SUPERWOMAN: перемены – это всегда волнительно, но они неминуемо ведут к лучшему.
Здравствуй, паника
Спроси кого угодно: частые перемены не любит никто. Вряд ли ты найдешь человека, который бы с легкостью раз в полгода менял работу, место проживания или привычную среду обитания. Как ни крути, все мы стремимся к стабильности. И до боли избитая фраза: «дом, семья, работа» все больше вызывает в глазах собеседника уважение, нежели желание предложить тебе попробовать что-то новое.

Тем не менее, перемены в жизни каждого неизбежны. Стремление к лучшему, а, следовательно, поиск лучшей работы, более подходящего партнера и прочее – явление природное. Как и перемены, которые в нашу жизнь приходят вопреки нашей воле.

Как бы ты не держалась за то, что имеешь, это не может быть с тобой вечно. Любимый человек может уйти или ты просто можешь его разлюбить; работа в какой-то миг становится неинтересной/недостаточно оплачиваемой/ выматывает физически или эмоционально; любимый человек или друг предает либо ваши дорожки расходятся врозь ввиду определенных жизненных обстоятельств – все это вместе или по отдельности прямой путь к тревожности и депрессии. Оно и немудрено – кто из нас со спокойным сердцем делает шаг в неизвестность? Но собраться с мыслями и сохранить внутреннее спокойствие в такие моменты важно, как никогда. Сейчас тебе сложно поверить, но наши бабушки и мамы были правы, твердя с детства: что ни делается – все к лучшему. Давай разложим по полочкам, почему перемены – это стимул стать лучше.
Учимся принимать новое
Чтобы максимально безболезненно пройти путь изменений, важно себя правильно настроить. Поспрашивай у своих родных и подруг: от того, как они воспринимали те или иные важные события в жизни, во многом зависел конечный результат. Панически боишься перемен и цепляешься за старое, как за спасательный круг? Трансформация в новое будет проходить тяжело и болезненно. Если же отпустишь старое с легким сердцем и загадаешь самое лучшее для себя, поверь: так и будет.
Главные тезисы, которые стоит понять, ступив на тропу перемен:

  • Перемены всегда неизбежны, нравятся тебе они или нет. Жизнь циклична: не будь перемен, ты бы до сих пор жила как 5, 10, 20 лет назад. Твое рождение, обучение, карьера, замужество, рождение детей – все это тоже были перемены, которые в какой-то момент казались волнительными и пугающими. Оглядываясь назад, сегодня ты вспоминаешь свои страхи с улыбкой. И должна понимать: отсутствие перемен – прямой путь к деградации.
  • Не держись отчаянно за то, что имеешь сегодня. Успешный ныне бизнес уже завтра может быть неактуальным и в свете развития технологий или нарастания конкуренции требовать реформирования. Будешь сопротивляться новому – потеряешь все. Не лучше ли нырнуть в омут перемен, найдя наилучшее для себя решение?
  • Не будь жертвой. Обвинять других во всем, что происходит, – не лучший выход. Возьми на себя ответственность за свою жизнь – ты и не заметишь, как все в ней будет происходить по твоему сценарию.
  • Вдохновись чужим примером! Оглянись вокруг: все успешные люди не раз проходили апгрейд. Они закрывали не приносящие прибыль проекты; ставили на кон все, что имели; меняли формат своего бизнеса, чтобы соответствовать времени. Не говоря уже о том, что им всем пришлось чем-то жертвовать, чтобы достичь вершины. Думаешь, им было не страшно? Едва ли. Но осилив волнение, они выиграли. Выиграешь и ты!
  • Не сопротивляйся. Смирись с тем, что перемены – это всегда о новом. Меняться в течение жизни – это естественно и неизбежно. Ты же не Дон Кихот, чтобы бороться с ветряными мельницами?
  • Ищи позитив. Какие бы перемены не принесла жизнь, это всегда урок на перспективу. Найди хорошее в предстоящих событиях, насколько бы сложными они ни казались. Поверь: спустя время ты будешь вспоминать этот период если не с улыбкой, то уж точно спокойно.
  • Не бойся! Страх сковывает, мешает ясно мыслить, заставляет сомневаться. Будь открыта миру и всему, что приходит в твою жизнь. Не приходит? Задумайся: может, ему и не стоит приходить?
Что поможет отвлечься
Понимаешь, что перемены неизбежны, но никак не можешь унять тревогу и беспокойство? Отвлекись! Медитация и спорт – универсальный способ уйти от тягостных мыслей. О встречах в кругу семьи и с друзьями и говорить не приходится – уж ты-то знаешь, что это лучшее лекарство.

Наслаждайся моментом и старайся извлечь пользу из любой ситуации. Осталась без работы? Отдохни, удели время родным, отправься, наконец, в путешествие. И не забывай о развитии – сейчас самое время посетить тренинг, о котором давно мечтала, или взять уроки английского.

Железобетонный вариант привести себя в чувства – посетить work & life balance форум SUPERWOMAN. Здесь тебя ждут спикеры с уникальным опытом, новые знакомства, невероятная женская энергия, отдых, свежие идеи и вдохновение. Поверь: каждая из тех, кого ты встретишь, в свое время возрождалась из пепла, преодолевая кризисы в бизнесе и личной жизни. Присоединяйся к участницам и стартуем: давай вместе встречать перемены к лучшему!


Made on
Tilda