Резильєнтність може бути як вродженою, так і набутою рисою, або комбінацією обох. Наслідування та генетика можуть впливати на нашу здатність бути резильєнтними, але середовище, досвід та навчання також мають важливий вплив на розвиток резильєнтності.
Вроджена резильєнтність може бути спадковою та проявлятися ще у ранньому дитинстві. Деякі мають природну здатність переживати стрес та труднощі з меншими негативними емоціями, легше адаптуватися до змін, швидше відновлюватися після травматичних подій або легше переживати стан невизначеності.

Однак, і це добра новина, резильєнтність також може бути набутою через життєвий досвід, взаємодію з оточуючими та цілеспрямовану роботу у цьому напрямку. Ми можемо навчитися розвивати резильєнтність, працюючи над своєю самосвідомістю, емоційним інтелектом, міжособистими навичками, впорядковуванням емоцій, розвитком оптимізму та позитивного мислення. Велике значення мають «кейси» значущих для нас оточуючих та мотивуючи нас приклади, успішні кейси демонструють, що досягнення цілей можливі, незважаючи на труднощі та перешкоди.
Що допомагає нам психологічно зміцніти себе? Навчитися шукати підтримку у оточуючих, допускати невдачі як можливість для особистого зростання та навчання, вибирати підтримуюче та розвиваюче оточення.
Резильєнтність - це динамічний процес, і навички розвиваються та змінюються протягом життя людини. Ваші зусилля щодо розвитку резильєнтності обов'язково матимуть накопичувальний ефект і відіб'ються на всіх сферах вашого життя.

Адаптивність: Вони легко адаптуються до змінних умов навколишнього середовища і швидко реагують на нові ситуації.
Оптимізм: Резильєнтні люди мають позитивний погляд на життя, довіряють у свої сили і вірять у можливість позитивних результатів.
Здатність до пробачення: Вони вміють пробачати себе та інших за помилки, що допомагає їм перейти через травматичні події та відновитися.
Соціальна підтримка: Резильєнтні особи знають, коли звернутися за допомогою, і мають підтримку оточуючих, що допомагає їм зберігати психологічну стійкість.
Здатність знаходити позитивні аспекти: Вони вміють бачити позитивне в навколишніх подіях і відчувають вдячність за те, що мають.
Цілеспрямованість: Резильєнтні особи мають чіткі цілі та плани, як досягти успіху, і вони впевнені у своїх можливостях.
Емоційна контрольованість: Вони вміють ефективно керувати своїми емоціями, не допускаючи їм заволодіти своїм життям.
Резильєнтність може проявлятися у різних аспектах нашого життя.

Особиста резильєнтність - це здатність людини стати сильнішою, адаптуватися та пережити негативні життєві обставини, такі як втрата роботи, сімейні конфлікти, фінансові труднощі, фізичні або емоційні травми. Цей тип резильєнтності залежить від індивідуальних рис, таких як оптимізм, здатність до пробачення, позитивне мислення та сильна внутрішня воля. Наприклад, людина, яка пережила особисту трагедію або втрату, змогла зібрати всі сили разом, подолати горе та знову знайти радість у житті.

Бізнес-резильєнтність - це здатність підприємців та бізнес-лідерів швидко реагувати на зміни в економічних умовах, ринку та бізнес-середовищі. Бізнес-резильєнтність допомагає використовувати нові можливості, знаходити вихід із складних ситуацій та забезпечувати майбутнє своїх компаний. Бізнес-резильєнтність – це креативний двигун, який допомогає власнику бізнесу шукати шляхи, які не бачать конкуренти. Бізнес-резильєнтні підприємці після неудачного проекту або бізнес-фіаско не здаються, а навпаки, зібравшись з новими знаннями та досвідом, змінив стратегію знову здобувають успіх у своєму бізнесі.

Емоційна резильєнтність - це здатність ефективно керувати своїми емоціями, включаючи стрес, тривогу та негативні відчуття. Емоційно резильйентні люди можуть швидко відновлюватися після негативних подій та переживань.
Варто звернути особливу увагу на те, що емоційна резильєнтність є ключовою для досягнення успіху в будь-якій сфері життя. Саме з "дружби" та управління своїми емоціями починаються успіхи в інших сферах життя: бізнесі, кар'єрі, відносинах та соціальної самореалізації.
Резильєнтність допомагає нам переживати труднощі та виходити з них сильнішими. Вона може стати справжнім джерелом сили, допомогти протистояти випробуванням та досягати успіху у будь-який період життя.

вже 30 вересня та 1 жовтня ми будемо говорити про резильєнтність у бізнесі та житті на великому дводенному форумі у києві.
приєднуйтеся до нас вже зараз. буде корисно, важливо та цікаво.